Le Yoga et le Mouvement ont pour objectif de libérer notre corps et notre esprit des contraintes que nous leur imposons. Par nature, nous sommes dynamiques, forts, flexibles et profondément intuitifs.

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Bien que notre corps soit conçu pour bouger, notre mode de vie moderne, souvent sédentaire et rythmé par des répétitions inconscientes, peut entraîner stagnation, blessures et douleurs. Les avancées technologiques — voitures, chaises, ordinateurs —, bien qu’elles facilitent notre quotidien, nous enferment dans des postures et mouvements uniformes et peu variés, compromettant ainsi notre santé et notre bien-être de manière insidieuse.

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La clé de l’union entre le corps et l’esprit ne réside pas dans des pratiques répétitives telles que passer 7 heures par semaine à faire les mêmes postures de yoga, courir sur un tapis roulant ou répéter le même entraînement jour après jour. Au contraire, elle se trouve dans une diversité enrichissante de postures et de mouvements, une reconnexion à la respiration, un engagement physique authentique et une détente mentale.

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LouveYoga vous propose un entraînement joyeux et fonctionnel, axé sur la mobilité, vous permettant de maîtriser des poses, des plus simples aux plus avancées. Vous redécouvrirez ainsi la capacité innée de votre corps à se mouvoir avec aisance, équilibre et puissance.

Les séquences de Flows varient chaque mois ou chaque semaine, offrant une nouvelle expérience à chaque pratique.