L o u v e Y o g a ®

✔️ Yoga dynamique mêlant Vinyasa, Contrôlogie, Mobilité & Mouvement Animalier
🔥 Renforcement musculaire et gainage profond
💓 Séquences fluides et rythmées pour faire monter l'énergie
🌬️ Respiration consciente pour accompagner chaque mouvement
⚖️ Équilibre, coordination et alignement du corps
🧘 Mobilité, souplesse et relaxation en fin de pratique
✨ Forte intensité mais adapations proposés.

Le cours idéal si vous souhaitez bouger, transpirer, vous renforcer, gagner en mobilité et repartir détendu(e) et plein(e) d'énergie.

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📩 Tarifs & devis sur demande.

L o u v e  f a m i l l e

YOGA PARENT-ENFANT

🎈 Des postures ludiques à partager à deux
🤸 Jeux de mouvement pour bouger et s'amuser ensemble
🌬️ Respiration et relaxation adaptées aux petits comme aux grands
⚖️ Équilibre, coordination et motricité développés en douceur
💛 Complicité, confiance et coopération au cœur de chaque séance
🌿 Un moment privilégié pour créer de beaux souvenirs en famille
😊 Accessible à tous, sans expérience préalable

Le cours idéal pour partager un moment de qualité, rire, bouger et grandir ensemble dans une ambiance bienveillante et joyeuse.

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📩 Tarifs & devis sur demande.

P R É N A T A L  by      LouveYoga

🤰 À partir du 2ᵉ trimestre, jusqu'à la naissance
🌿 Mouvements adaptés pour accompagner chaque étape de la grossesse
🌬️ Respiration consciente pour mieux vivre les changements du corps
💪 Mobilité, posture et renforcement en douceur (Pilates & méthode De Gasquet)
🩷 Soulage les tensions du dos, du bassin et des jambes
👶 Créer un lien avec bébé et préparer sereinement l'accouchement
✨ Accessible à toutes, même sans expérience du yoga

Le cours idéal pour vivre sa grossesse en mouvement, gagner en confort, préparer son corps à la naissance et s'offrir un véritable moment pour soi et son bébé.

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YIN YOGA

🪷 Postures tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions profondes
🌬️ Respiration consciente pour apaiser le corps et le mental
🧘 Pratique au sol avec supports (bolsters, briques, couvertures…)
💜 Assouplit les tissus profonds et améliore la mobilité articulaire
✨ Favorise le lâcher-prise et la récupération physique et mentale
🌙 Apaise le système nerveux et réduit le stress du quotidien
🌿 Accessible à tous, sans prérequis

Le cours idéal pour ralentir, respirer profondément et retrouver un véritable espace de calme, de récupération et de ressourcement.

📩 Tarifs & devis sur demande.