VINYASA YOGA

Yoga dynamique, les séquences sont rythmées et intenses. Un temps de pause dans la posture, pour un travail musculaire profond, est alterné avec le mouvement pour solliciter le cœur, mais aussi développer la conscience du souffle et la sagesse du corps pour trouver son alignement. C’est le yoga idéal si vous souhaitez à la fois vous détendre, transpirer, renforcer votre corps et apaiser votre esprit.

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Tarifs pour 1 heure de cours :

1 pers = 80€

2 pers. = 100€

3 pers. = 120€

YOGA PARENT-ENFANT yoga famille

Le Yoga Parent-Enfant propose une approche ludique et bienveillante mêlant postures simples, jeux corporels, respiration et relaxation. À travers le mouvement et le souffle, parents et enfants explorent ensemble leur corps, développent leur souplesse, leur équilibre et leur concentration, tout en cultivant la confiance mutuelle et le plaisir d’être ensemble. Un vrai moment de découverte et de complicité à partager.

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Tarifs pour 45 min. de cours :

1 adulte + 1 enfant = 80€

1 adulte + 2 enfants = 100€

+ sur devis​

YOGA PRÉNATAL

Le Yoga Prénatal est une pratique fluide, accessible et profondément connectée, conçue pour accompagner les femmes enceintes dans leur bien-être physique et émotionnel pendant le deuxième et le troisième trimestre.

Basé sur le principe du mouvement en conscience synchronisé avec la respiration, ce type de yoga propose des séquences douces et modulables, accessibles à tous les niveaux, y compris aux débutantes en yoga.

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Tarifs pour 50 min. de cours :

1 pers = 80€

2 pers. = 100€

YIN YOGA

Pratique d’introspection à la croisée des chemins de l’hindouisme et du taoïsme, le Yin yoga est un plongeon en soi. Les postures sont principalement au sol et avec supports (briques, coussins…) permettant de libérer les blocages du corps (articulations, tissus conjonctifs…) et de l’esprit (tensions, stress, émotions…).

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Tarifs pour 1 heure de cours :

1 pers = 80€

2 pers. = 100€

3 pers. = 120€