Yoga Prénatal 50 min. [tous niveaux]
femmes enceintes (à partir du 4ème mois - tous niveaux)
Description du service
🤰 Une pratique fluide et douce, spécialement conçue pour accompagner les femmes enceintes durant le 2ᵉ et 3ᵉ trimestre. Inspiré du Vinyasa Yoga, ce cours propose des mouvements conscients et synchronisés au souffle, pour favoriser la circulation, la mobilité et un profond bien-être physique et émotionnel. ✨ Les essentiels : 🌊 Fluidité & douceur – Des enchaînements lents, respectueux du rythme naturel de la grossesse. 🤰 Sécurité & adaptabilité – Des postures ajustées pour accompagner les évolutions du corps enceinte. 💗 Approche holistique – Respiration, mouvement et conscience corporelle pour préparer le corps et l’esprit à la maternité. 👶 Connexion avec le bébé – Des moments de calme et de respiration partagée pour renforcer le lien mère-enfant. 🌿 Ouvert à toutes à partir du 4ᵉ mois – Aucun prérequis, pratique accessible même aux débutantes. 🎶 Séance en musique 🧱 Tapis, briques et coussins fournis 👩🍼 Cours réservé aux femmes enceintes – 6 participantes max.
Séances à venir
Politique d'annulation
ANNULATION : Vous pouvez annuler sans frais jusqu’à 24 heures avant l'heure du cours réservé. Passé ce délai, le cours sera décompté et ne pourra pas être recrédité. Les annulations ou les modifications de planning peuvent se faire via votre compte en ligne ou par message au 06 16 05 73 56.
Coordonnées
+33616057356
louveyoga@gmail.com