Voyage by LouveYoga® 1h

Description du service

Louve Voyage® est une expérience immersive imaginée pour ralentir le rythme, sans renoncer au plaisir de bouger. Ce n'est pas un cours de Yin Yoga. Ce n'est pas un cours de Vinyasa. Ce n'est pas un cours de Pranayama. C'est un mélange, une pratique complète qui mêle mobilité, flow lent, postures restauratives, respirations et relaxation pour délier le corps, apaiser le mental et retrouver un souffle plus libre. Pendant une heure, le mouvement se fait plus conscient, plus fluide, plus respiré. On explore le corps avec lenteur mais sans immobilité, avant de glisser progressivement vers une détente profonde. En quelques mots: 🌞 Intensité : 🌞 🌞🌙 🌙 👥 Niveau : Tous niveaux 🌿 Au programme Mobilité fluide Flow lent Postures restauratives Respiration consciente Relaxation profonde Voyage sensoriel Ambiance apaisante Musique enveloppante 🧘 Matériel fourni : tapis, briques, bolsters et accessoires de pratique. 🌙 L'esprit Voyage by LouveYoga® Chaque séance est une invitation à faire une pause, à retrouver de l'espace dans le corps et de la clarté dans l'esprit. Le cours débute par une mise en mouvement progressive, inspirée de la mobilité et d'un flow lent, pour délier les articulations, réveiller le corps et relâcher les premières tensions. La pratique évolue ensuite vers des postures tenues, des exercices de respiration et une relaxation profonde. Voyage by LouveYoga® est un équilibre entre mouvement et récupération. Une pratique qui permet de ralentir sans s'arrêter, de respirer pleinement et de repartir plus léger, plus présent et profondément ressourcé.